Hoy quiero tratar un tema
recurrente en nuestros talleres y círculos de mujeres: Las infecciones vaginales.
Vaya por delante que no tengo ningún tipo de estudio en esta materia por lo que
he buceado entre varias páginas (encontraréis las referencias al final) y
extraído de ellas la información más relevante.
Las mujeres vivimos situaciones
muy incómodas por estas infecciones, desde no tener relaciones con tu pareja
debido al dolor, a evitar encuentros por temor a cualquier inconveniente como
los picores insoportables u olores… Pero también perdida de autoestima y
decaimiento emocional.
Hay dos tipos comunes de infecciones vaginales: la vaginosis
bacteriana y la candidiasis vaginal, conocida comúnmente como hongos vaginales.
Aunque sus causas y el
tratamiento son muy diferentes, sus síntomas son bastante similares. Por esta
razón, muchas mujeres encuentran difícil saber qué condición están sufriendo,
terminan usando un tratamiento inadecuado para su condición particular.
De hecho, alrededor del 70% de
las mujeres piensan erróneamente que sufren de hongos vaginales cuando en
realidad sufren de vaginosis bacteriana, y por eso no logran curar su
enfermedad.
Para evitar confundir estas enfermedades es importante
reconocer y diferenciar los síntomas relacionados con cada condición.
¿Cómo
identificar el tipo de infección vaginal?
La mayor diferencia entre la vaginosis bacteriana y la
candidiasis vaginal se encuentra en el olor y la textura del flujo vaginal:
Síntomas de vaginosis bacteriana
La vaginosis bacteriana (BV)
provoca un flujo vaginal anormal que tiene un olor desagradable. La mayoría de
las mujeres diagnosticadas con este mal dicen tener un fuerte “olor de pez” en
la vagina, especialmente después de tener relaciones sexuales.
En la mayoría de los casos, el
flujo vaginal es de color blanco grisáceo o amarillo y puede sentirse muy
líquido. Además, puede experimentar una sensación de ardor al orinar o picazón
alrededor de la vagina, o ambos.
Síntomas de candidiasis vaginal (hongos
vaginales)
La candidiasis vaginal o
infección vaginal por hongos, causa un flujo vaginal que es muy espeso, sin
olor, de color blanquecino-gris, y a veces puede causar picazón. Sin embargo,
puede que este tipo de flujo vaginal no se presente. En algunos casos, las
mujeres sufren de picazón severa en sus genitales y se quejan con frecuencia de
dolor al orinar y tener relaciones sexuales.
Remedios
caseros para la candidiasis genital
Baño de asiento
con vinagre de sidra de manzana. Es un clásico para curar la candidiasis
genital naturalmente. Prepara una tina con agua tibia, luego coloca 1 taza de
vinagre de sidra de manzana y sumérgete por 20 min. El pH se regularizará un
poco y la candida albicans tendrá un entorno menos hospitalario.
Consume
yogur natural a diario para regularizar tu flora vaginal y fortalecer tu
organismo. Mediante estudios, se ha comprobado que las mujeres que consumen
yogur tienen menos probabilidades de tener una infección vaginal como la
candidiasis genital.
Otra alternativa
es aplicarte un supositorio de yogur en la zona afectada. Los probióticos del
yogur ayudarán a regularizar la flora vaginal. Embebe u tampón en yogur y
colócalo en la vagina por las noches y retira por la mañana.
Es importante que el yogur sea sin sabor, sin azúcar
(obvio), sin confites, frutas, etc. Debe ser totalmente natural.
El ajo es otro de los remedios
caseros para la candidiasis genital que te dará un alivio a los síntomas de los
hongos vaginales. El ajo es un vegetal aclamado por sus propiedades
antimicrobianas. Es un antifúngico natural excelente.
Puedes incorporarlo a tu dieta. Todos los días ingiere al
menos 1 diente de ajo en tus comidas. Existen suplementos de ajo si te es difícil
comer ajo al natural.Ajo - Remedios caseros para la candidiasis genital
Al mismo tiempo puedes realizarte un baño de asiento con
ajo. Macha unos dientes de ajo, mézclalos con agua y date un baño de asiento.
Nota que no es una ducha vaginal, sino baño de asiento.
El ajo puede aliviar los síntomas como la inflamación y la
picazón, pero recuerda que no es una cura para la candidiasis genital. Al mismo
tiempo, con los remedios caseros para la candidiasis genital debes ser paciente
y comprender que los organismos son diferentes, por lo tanto, lo que para una
mujer es eficiente, para otra quizá no lo sea.
Aceite Orgánico de Árbol de Té. El aceite de
árbol de té es un poderoso anti fungicida natural. Coloque unas cuantas gotas
de aceite orgánico de árbol de té en un tampón y colóqueselo en la vagina por 4
horas. Haga eso en la mañana y en la tarde. No duerma con el tampón.
Haga esto un par de días para aliviar los síntomas. También puedes hacer baños
vaginales.
Nunca uses una ducha a menos que sepas a ciencia
cierta que realmente tienes una infección por hongos.
Por favor, tened en cuenta que
las duchas vaginales pueden hacer que la infección
bacteriana pase hasta el cuello del útero, donde estas pequeñas
bestias pueden hacer algo de daño importante.
Un porcentaje muy alto de las
mujeres mal diagnóstican sus infecciones, debido a que los síntomas de las
infecciones bacterianas son similares a las de las infecciones por hongos. Si
tienes bacterias en lugar de hongos (cándida albicans),
especialmente si estás embarazada, una ducha puede ser peligrosa.
La cura para
la candidiasis vaginal también tiene que ver con el estilo de vida
Pero lo más importante de todo,
más allá de estos remedios caseros para la candidiasis genital, es comprender
que para curar la candidiasis genital se deben realizar cambios en el estilo de
vida.
Esto incluye una alimentación correcta donde se excluyan alimentos
con azúcar, moho, levadura, carbohidratos refinados, productos envasados, etc.
El hongo candida albicans
aprovecha los organismos con el sistema inmunológico débil, como en los casos
de enfermedad. Por lo tanto, trata de alimentarte correctamente y aportar los
nutrientes necesarios para mantenerte sana.
Beber agua y mantener tu cuerpo saludable. Tu
cuerpo requiere que bebas agua para eliminar impurezas. Bebe 2 litros de agua y
orina cuando tu organismo te lo pide.
Fortalecer
el sistema inmune. Que tu alimentación no sea deficiente. Come lo
normal, pero variado y comidas nutritivas y saludables. Pescados, aves,
verduras, frutas principalmente. Elimina la comida chatarra de tu vida.
Hábitos de higiene
correctos en reemplazo de prácticas incorrectas. Lavarse con agua no con
productos químicos y jabones perfumados. Pero lavarse no más de 2 veces al día.
Evitar aplicaciones en la zona
genital. Los protectores diarios no son buenos, no dejan respirar la vaginal
Tampoco son buenos los geles, perfumes, talcos perfumados y cualquier otra cosa
que impida que la vagina respire.
También es importante la limpieza que llevamos a cabo cuando vamos al baño. Seca la vulva con un papel y hazlo desde delante hacia atrás.
Utiliza ropa interior de algodón: Aunque las braguitas de algodón no son tan sexys como la ropa íntima de otro material, esta es la tela más adecuada para estar en contacto con la zona genital femenina. Las propiedades de este tejido dejan transpirar la piel. Se genera más ventilación y se evita la sudoración, dos cualidades que ahuyentan a los virus de la vagina.
Probióticos.
El primer remedio natural para los hongos en la vagina es el evitar los
antibióticos y consumir probioticos. Si actualmente está tomando un
antibiótico, aumenta la probabilidad de tener candidiasis. Tomar un suplemento
probiótico o comer alimentos probióticos combate y restaura la flora natural
del estómago que prohíbe las infecciones por hongos como la Cándida. El
antibiótico tetraciclina es particularmente propenso a causar el desarrollo de
estos hongos en el cuerpo.
Como
siempre, independientemente del método que decidas utilizar, ya sea que utilices
el vinagre de sidra de manzana para las infecciones por hongos o cualquier otra
cura natural o medicamento de venta libre, si tu infección no desaparece en
pocos días debes llamar a tu médico.
Páginas
consultadas:
http://www.globalhealingcenter.net/salud-natural/hongos-vaginales.html
http://www.nosotras.com/salud/5-consejos-para-evitar-infecciones-vaginales-cuidate-56041
